{ "title": "Belde Kas Sıkışması", "image": "https://www.sikisma.gen.tr/images/belde-kas-sikismasi.jpg", "date": "19.01.2024 01:43:40", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Belde kas sıkışması, bel bölgesi vücutta en fazla zorlanan alanlar arasındadır. Bel kaslarının vücut ağırlığını desteklemesiyle vücudumuz rahat bir nefes alabilir. Ancak bazen uzun süre kaslara iş düştüğünde, kas zorlanmasıyla karşı karşıya kalınabilir. Uzun süre ayakta kalınması, uzun süre aynı pozisyonda oturulması gibi durumlarda belde kas sıkışması sorunu tetiklenebilir. Böyle bir sorun kişinin zor bir süreç yaşamasına neden olur.